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清晨，第一声鸡鸣声传来，萧家训练场上，一个身着白衣的身影正独自练着一套拳法。
这个练着拳法的白衣人正是玉龙。他早早便起床来到了训练场练功。
此时，萧龙也走进了训练场。
他见到玉龙独自一人练功，又想到昨夜萧赞说玉龙的境界在地武境，比他还高一个境界，一时兴起，竟飞身而上，一拳打向玉龙。
玉龙伸手接住了这一拳，笑道：“臭小子，你这想试探你大哥的武功吗？”
萧龙邪笑道：“什么试探不试探的，单纯是想跟你打一场罢了。来吧，不用手下留情，让我见识一下你的全力。”说着，他继续向玉龙发动攻势。
玉龙笑而不语，继而以飘逸的身法躲闪着萧龙的攻击，时不时拍出一掌，扰乱萧龙的攻势。
两人交手数招，萧龙始终碰不到玉龙一下。
正在两人交手之时，一道身影窜入场中，飞快地向玉龙攻去。
萧龙见来人向玉龙出手，他毫不犹豫地继续朝玉龙出招。
来人正是萧让，他见玉龙和萧龙切磋，本来是不想插手，却见到萧龙始终攻击不到玉龙，这才出手和萧龙一起向玉龙出手。
萧让笑道：“大哥你一人恐怕是无法逼出玉龙哥的全力，还是让我来帮帮你。”
萧龙道：“来得正好。玉龙哥，且看我这沧浪拳的威力如何。”
萧龙的拳如同惊涛骇浪，一波未平一波又起，汹涌无比。
玉龙则是以飘逸的身法不断闪避。
萧让大笑道：“沧浪拳法名不虚传，不过，我这拔山拳也一样不差。”
萧让的拔山拳气势如虹，一拳更比一圈重，大有力拔山兮气盖世的风采。
玉龙双手施展诡异手法应对两人的攻势，这一来一回之间显得游刃有余。
数十招后，两人见奈何玉龙不得，于是便同时全力一拳打向玉龙。
玉龙见两人全力以赴，便双手成掌，硬撼两人这一拳。
拳掌碰撞，顿时将萧龙和萧让震退。
再看玉龙，却是巍然不动。他将两人拳头传来的真气封锁在双手中，迅速地将双手往地上一甩，将两道真气巧妙地卸了出去。
玉龙两侧的地面直接被真气震出两个小坑。
“哈哈哈，好掌法。”忽然一声大喝传来。
三人往声音传来的方向一看，原来是萧赞在三人切磋的时候进入了训练场。见刀萧赞，三人便不再继续切磋，同时向萧赞问了声好。
“玉龙哥，你这是什么掌法呀，真的好厉害啊。”一个惊讶的声音传来。
